Рецепты тортов на сайте


Более 500 рецептов тортов и пирожных




оладьи низкокалорийные рецепт:


Ингредиенты:
На 4 порции:
двести пятьдесят миллилитров (7 fl oz) пахты либо кефира
2 ст л кленового сиропа
1 яйцо
сто гр (4 oz) блинной непросеянной муки
225 гр (8 oz) замороженных ягод, оттаявших
2 ст л аррорут (загустителя)



Инструкции:
1. В миске взбить пахту, кленовый сироп, яйцо и 75 миллилитров воды. Взбивая, доложить муку, накрыть и отложить на двадцать мин.

2. Разогреть сковороду, побрызгать маслом и поместить 2-3 ложки теста на сковороду. Обжаривать до золотистого цвета с одной стороны, потом перевернуть и прожарить с другой стороны. Повторить, до тех пор, пока тесто не закончится.

3. Дать вытечь соку с ягод в кастрюлю, разогреть его, размешав с аррорутом, чтобы сок чуть-чуть загустел. Подавать оладьи с ягодами, подогретым соусом и греческим йогуртом.

По материалам сайта gotovly.ru
.



© 2008-2015 www.toptik.ru



Rambler's Top100